ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO leer el libro

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO de

Libros gratis para descargar para teléfonos android. ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO de  CHM en español 9788499109381

Descargar ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO PDF


Ficha técnica

  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO
  • Número de páginas: 502
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788499109381
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Año de edición: 2021

Descargar eBook gratis



Libros gratis para descargar para teléfonos android. ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO de CHM en español 9788499109381

Overview

Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite.Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro actualiza la completa guía que se publicó por última vez hace casi diez años. Mediante esta actualización, cualquier deportista puede aprovechar la increíble utilidad de los medidores de potencia.El pionero entrenador de ciclismo Hunter Allen y los fisiólogos del ejercicio, los doctores Andy Coggan y Stephen McGregor, muestran cómo utilizar un potenciómetro para obtener los datos de potencia básica, perfilar los puntos fuertes y los puntos débiles, medir la forma física y la fatiga, optimizar los entrenamientos diarios, el máximo para las competiciones, y configurar y ajustar su estrategia durante las carreras. Novedades en esta nueva edición:- Nuevas métricas de potencia: FRC, Pmáx., mFTP, Curva de Duración de la Potencia y mucho más.- Dos nuevos planes de entrenamiento basados en la energía para ciclistas profesionales y triatletas.- Nuevos planes de entrenamiento para aumentar la potencia del umbral funcional.- Más de 100 nuevos entrenamientos basados en la energía.- Nueva orientación para los triatletas sobre el ritmo de la bicicleta y la carrera.- Nuevos estudios de casos sobre ciclistas profesionales y triatletas.- Métodos para probar la duración de la potencia y determinar los puntos débiles en varias distancias de carrera.- 100 nuevos gráficos actualizados.Entrenar y correr con potenciómetro, es la guía definitiva y completa para utilizar un potenciómetro. Armados con las revolucionarias técnicas de esta guía, ciclistas y triatletas pueden conseguir progresos duraderos y sus mejores rendimientos.

ePub Recomendados: [PDF/Kindle] ANDREA DUNBAR: OBRA COMPLETA descargar gratis pdf, {epub download} Jardiner avec la Lune en biodynamie - Avec 1 calendrier lunaire détachable read pdf, Descargar ebook EL PROGRAMADOR PRAGMATICO (EDICION ESPECIAL) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, QUIERES SER INFLUENCER DE APRENDIZAJE? ePub gratis read pdf, {epub download} City of Shadows by Victoria Thompson, Victoria Thompson pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Raphael by David Ekserdjian, Tom Henry, Thomas P. Campbell, Caroline Elam, Arnold Nesselrath download link, Online Read Ebook Tout le bleu du ciel download link, Download Pdf Une histoire des langues et des peuples qui les parlent here,

0コメント

  • 1000 / 1000